腰腹部肥胖的原因

女 | 34岁 2021-12-11 07:04:23 2人回复来自未知

健康咨询描述：请问大家腰腹肥胖有什么危害，怎样瘦腰腹是最快的，更年期妇女小腹部过于肥胖会有哪些危害，一直很胖70kg左右最近大腿和腰腹部更胖了。

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2021-12-11 09:12:23 我要投诉

腰腹部肥胖的原因多数都是由于活动量比较少，经常暴饮暴食，吃高热量食物造成的更年期，女性由于激素分泌紊乱，更容易出现肥胖，如果体重已经达到了70公斤，需要减肥了。

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2021-12-11 10:20:28 我要投诉

腰腹部肥胖可能是因为经常吃一些高热量的食物，和平时运动量比较少，就会造成腰腹部肥胖，在日常生活中一定要少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，建议每天有氧运动30分钟以上，减肥效果会更好。