健康咨询描述: 我老婆有严重的强迫症,家里什么事情都要以她的方法来。而且还不喜欢我动她的东西,就是要关灯,她也要去确认几遍。我想知道我需要注意些什么才不会刺激到她,还能帮助到她
想得到怎样的帮助:强迫症这样应该注意什么
强迫症是强迫的思维和强迫的行为,你要知道这种思维和行为没有意义,但是就是控制不住自己。平时要注意分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,不要胡思乱想。
强迫症的患者需要注意的是,首先自己出现强迫症状的时候,不要去反强迫,一定找一些别的事情去做来转移注意力。学会顺其自然,不要过度的追求完美。同时要注意,一定要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,及时的对症治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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