怎样缓解老年人的骨质疏松症

保密 | 0个月 2021-12-11 13:26:59 2人回复来自

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2021-12-11 13:57:35 我要投诉

你好，根据你所说的情况来看的话，如果有老年骨质疏松症的话，可能会伴有肢体乏力，浑身疼痛，免疫力下降，体质虚弱的表现，建议您平时要注意多吃含钙高的食物，注意补钙，饮食上要加强营养，多吃点蛋制品，奶制品，瘦肉，鱼虾，海鲜，适当晒晒太阳，再吃点钙片，进行治疗就可以了。

李鹤 邹平市中医院主治医师擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病, 帮助网友：34038

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2021-12-11 13:46:26

老年人的骨质疏松主要是使用一些抑制骨骼破坏的药物，同时可以促进骨质的形成如降钙素，再配合高钙饮食，比如牛奶，鸡蛋，鱼肉等，也要通过合理的运动锻炼，都可以改善骨质疏松症状。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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