哪些食物有利于精子的增长？

      一般来说一些含锌的饮食有助于精子的生长。比如胡萝卜，贝壳虾之类的食物，当然，除此之外还要注意定期做好健康体检，平时参加体育运动，这样有助于提高精子的质量，在此基础上尽量避免不健康的生活习惯。
      

      病情分析：
      男性可以适当的多吃一些含锌元素的食物，比如牡蛎，动物肝，海鲜类，豆类等，因为锌可以增强精子的活力，也可以适当的补充一些蛋白质维生素，也可以通过服用药物来增加精子的质量。
      指导意见：
      

      首先对江梓浩可以吃一下几个维生素E也可以吃一些核桃，黑芝麻，黑豆浸字来源于生精细胞是生精小滴管，主要两种细胞是包括生肌细胞和支持细胞长期经营的，男性会出现精液淡黄色改变。
      
      以上是对“哪些食物有利于精子的增长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！