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红豆汤可以减肥吗？

女 | 30岁 2021-12-11 14:54:31 2人回复来自

健康咨询描述：自从生完孩子后就一直是肥胖群体，尤其是肚子，特别的胖。最近听朋友用红豆煮的汤来喝，可以起到减肥的作用，我也想试一试，就买了些红豆，但是又怕红豆吃多了伤身。

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红豆汤其实是没有什么减肥的效果的，所以完全没有必要去使用的，如果患者想要去减肥，其实最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而不可能通过一种食物去减轻体重的，这种情况是偷懒的想法的。

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2021-12-11 16:43:16 我要投诉

红豆汤有清热除湿，利水消肿的作用，在一定程度上可以起到减肥的效果，因为可以促进肠胃的蠕动功能，但是要减肥，也要适当的进行一些有氧体育锻炼，需要运动和饮食相结合，而且是一个长期坚持的过程。