健康咨询描述: 自从生完孩子后就一直是肥胖群体,尤其是肚子,特别的胖。最近听朋友用红豆煮的汤来喝,可以起到减肥的作用,我也想试一试,就买了些红豆,但是又怕红豆吃多了伤身。
想得到怎样的帮助:红豆汤可以减肥吗?
红豆汤其实是没有什么减肥的效果的,所以完全没有必要去使用的,如果患者想要去减肥,其实最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的,而不可能通过一种食物去减轻体重的,这种情况是偷懒的想法的。
红豆汤有清热除湿,利水消肿的作用,在一定程度上可以起到减肥的效果,因为可以促进肠胃的蠕动功能,但是要减肥,也要适当的进行一些有氧体育锻炼,需要运动和饮食相结合,而且是一个长期坚持的过程。
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