红豆薏仁水对排湿减肥有用吗？

      当然有用，但是减肥靠这个也不行吧，首先就是管住嘴迈开腿，节食，运动减轻体重，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅，忌肥甘厚味油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，赤小豆和薏米具有祛湿作用，但是只有适用一些轻度体湿情况。
      指导意见：
      建议，经常喝些有助于消退祛湿，同时要从饮食方面配合，不要吃生冷冰凉食物，养成良好作息规律，适当增加体质锻炼，有助于消退改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想减肥，要采用合理科学的减肥方法。不能急于求成。
      指导意见：
      给你的建议是，饮食以清淡少油腻的食物为主，不吃甜食和零食，每顿吃7到8分饱，晚餐以水果或酸奶代替。关键是加强锻炼，贵在坚持。红豆薏米水可以喝，对祛湿的效果不错。
      
      以上是对“红豆薏仁水对排湿减肥有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，赤小豆才有祛湿的作用，赤小豆和炒熟的薏仁放在一起煮水喝，对减肥排湿气是有一定作用的。
      指导意见：
      你好，赤小豆薏仁水具有健脾祛湿的功效，对于湿气重引起的虚胖有一定疗效。减肥是一个长期的过程，离不开合理的运动和饮食相结合。平时养成一个良好的生活习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，不吃生冷肥腻油炸性食物，还有每天坚持体育锻炼。只有这样长期坚持下去，才能达到理想的效果。