便秘患者应该注意什么

女 | 25岁 2021-12-11 15:30:32 2人回复来自

健康咨询描述：我一直大便不正常，常两三天才一次。还总是腹胀感觉。最近特别严重一天上几次厕所，肚子还疼的很。感觉自己得了便秘

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2021-12-11 15:40:11 我要投诉

出现有便秘的这个情况，首先应该要注意尽量是改善日常生活的饮食调理，不要吃辛辣生冷寒凉刺激性的食物，还是需要吃些新鲜的蔬菜水果，清淡的饮食调理改善保养，平时要注意多锻炼身体，做些有氧运动，多喝水。

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2021-12-11 15:57:19 我要投诉

如果是有便秘的话，一定要多运动多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水来促进胃肠道的蠕动，如果严重的情况下，你需要通过药物来进行治疗，临床上最常用的就是麻仁软胶囊，芦荟胶囊等等。

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