很长时间了心情很烦躁

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按照当前有明确的校园事件，尤其是和老师发生有敌对的，心理是很容易在一定程度上引起有情绪的烦躁，也会在缺乏倾诉对象和换位思考时出现有自我的价值感较低，以及出现有厌学不排除
      指导意见：
      这种情况是需要您接纳自我当前的情绪异常，另外，如果是属于自我的一些言行，有差距的时候，要尽可能的和老师进行主动沟通，也可以寻找志同道合的人来帮助改变自我的偏执思维意识，需要找到自己的差距感来进行纠正和改善
      

      病情分析：
      你认为和老师发生矛盾导致心情烦躁，导致上课听不进去的，看起来那些有很多情绪，严重影响了正常的学习。
      指导意见：
      你这种情况是可以和老师沟通交流，把自己的感受表达出来，也可以把自己的感受告诉家人，释放压力的情绪。这种情况也可以看学校心理老师或医院心理医生，接受系统的心理疏导。释放压抑的情绪，调整认知和行为。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于你与老师发生了矛盾而导致在学校出现了焦虑抑郁的负面状态。
      指导意见：
      在学生阶段，如果与老师产生矛盾，很容易出现厌学心理，建议你要积极乐观的去看待师生关系。老师做的一些事情也都是为了你好，一定要正确的去看待，避免与老师产生矛盾。另外，既然这件事情已经发生了，就不要再让它影响到你的状态，尽量调整自己的情绪，不要过于强化这种负面状态。
      
      以上是对“很长时间了心情很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！