怎么预防眼睛得白内障

保密 | 0个月 2021-12-11 16:25:59 2人回复来自

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日常生活中想预防眼睛的白内障首先建议你要避免强烈的日光照射，同时也要避免接触一些毒性物品，同时日常生活中建议你还要积极防治一些慢性病的发生，如果在母亲怀孕期间要避免接触一些放射线。同时饮食方面建议你要多吃一些富含维生素的食物，

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2021-12-11 16:29:50 我要投诉

预防白内障要避免过度视力疲劳，通过饮食调理以及生活习惯改变来进行预防，要注意用眼卫生，劳逸结合，每天进行眼睛的按摩，平时要多吃新鲜蔬菜瓜果、多吃鱼类，多增加蛋白质及微量元素的摄入。

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温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。

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