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趾骨骨折怎样锻炼

保密 | 0个月 2021-12-11 17:31:59 2人回复来自

健康咨询描述：趾骨骨折怎样锻炼

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2021-12-11 17:44:43 我要投诉

可以行下肢肌肉等长收缩锻炼及踝关节，膝关节髋关节的屈伸活动，脚趾疼痛减轻以后可以行踝臂身的直腿抬高锻炼，以锻炼下肢的肌肉力量，防止长时间不活动，引起引起肌肉废用性萎缩的情况。

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2021-12-11 17:56:35 我要投诉

耻骨骨折之后的是有可能会造成功能性障碍等一些问题的情况发生的造成功能性的一些影响，所以后期可以通过康复锻炼等方式去帮助改善功能，这样对功能的恢复等方面的调整还是有一定的帮助作用的。可以负重锻炼或者是功能调整锻炼。

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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