小趾骨折后需要等长出骨痂以后,具有一定稳定性的情况下,再开始慢慢的锻炼,在还没有好之前不建议患者尽早的下地走路,以免导致骨折部位肿胀,影响恢复。后期做康复锻炼的话,主要也就是慢慢的弯曲脚趾。
小脚趾骨折后需要在2~3个月可以适当的下地活动站立,并且活动前可以使用热水泡脚,按摩脚趾各个关节和皮肤,促进局部血液循环后,活动时疼痛会明显的减轻,并且关节活动度相对来说比较好,可以通过上钩脚趾下压脚趾以及踝关节的锻炼
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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