如果缺碘的情况不是特别严重,通常可以吃一些高碘的食物来达到补碘的效果,可以多吃一些海带,紫菜或海鲜等含碘丰富的食物。吃加碘盐。这样会使身体里的碘得到补充。
患有甲亢的孕妇如果缺乏不是太严重的情况下,通常可以吃一些含碘的食品,就可以达到目的了,每天只要正常的饮食已经足够了,可以适当的多吃一些海带呀,龙虾这一类食品,不需要特殊的补碘。。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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