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地瓜有什么营养物质？

保密 | 0个月 2021-12-11 20:17:56 2人回复来自

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地瓜当中是含有丰富的微量元素的，适当的吃一些地瓜，不仅可以补充体内所需的微量元素，而且还有润肠通便的效果，对改善便秘会有一定的作用，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些地瓜，也要合理的摄入其他各种新鲜的水果蔬菜！

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2021-12-11 23:17:29 我要投诉

地瓜就是我们经常说的红薯，它具有补中和血，宽肠通便，减肥抗癌的作用含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质成分适量的吃一些红薯，能够增加饱腹感，有利于减肥，也能够促进肠胃道的蠕动，避免出现便秘的现象。