哪些人适合吃扁豆呢?

男 | 0个月 2021-12-11 21:39:19 2人回复来自未知

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2021-12-12 06:08:54 我要投诉

由于扁豆营养比较丰富，而且具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌等作用，所以尤适宜青少年和糖尿病、癌症患者食用。素焖扁豆是我们日常生活中常见的一种菜。扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品。

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2021-12-11 23:09:45 我要投诉

一般吃扁豆的话，没有什么特殊的禁忌，一般人都是可以吃的，尤其是对于一些三高的人群，吃扁豆对身体是有很多好处的，扁豆当中含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白等独特成分可以提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。