血糖高血脂高吃什么好呢？

      出现血糖高需要血脂高的因素有一些，就是比如胰岛素分泌不足，包括二型糖尿病，所以所引起的包括细胞摄取葡萄糖能力下降，血糖就会升高，比如过度的控制饮食，导致营养素摄入不足，出现营养不良。
      

      血糖偏高，注意减少热量的摄入，以及糖分的摄入，可以选择少吃多餐，血脂偏高，饮食上需要低脂饮食，意思是脂肪含量高的食物少吃，特别是动物内脏，食用油也尽量选素油，还有外卖少吃，
      

      血糖血脂高，平时主要是要多吃蔬菜，少吃荤菜，高糖分的水果也尽可能要摄入。平时尽可能以温和为主，避免高糖分，高血脂，高蛋白，高脂肪的食物，平时也要适当锻炼身体，促进新陈代谢，有助于降血糖，降血脂。
      
      以上是对“血糖高血脂高吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！