月经适合吃什么食物？

女 | 0个月 2021-12-12 13:29:44 2人回复来自

健康咨询描述：月经适合吃什么食物？

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郭丽鹤岗市人民医院主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,支气管肺炎,原帮助网友：50041

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2021-12-12 13:38:46 我要投诉

      指导意见：
      女性正常的月经周期在28-30天左右，而月经期时间在3-7天左右干净。在进入到月经期，女性的身体免疫力会明显下降，对于辛辣、生冷、烟酒等刺激性的食物需禁止。尽量多吃新鲜蔬菜、水果以及蛋白质含量高的食物。

赵月星 济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 妇科常见病，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤等。帮助网友：19260

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2021-12-12 13:34:27

月经期间的这个一般都是不能吃冰冷的东西的，这个都是影响月经量的，如果是有月经期间的这个东西，需要注意保暖，不要吃冰冷寒凉的东西，这个对月经的这个都是会有一定的帮助的，在平时也需要多注意保暖，都需要多吃一些新鲜的蔬菜水果来进行调理

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