保持生活习惯,饮食习惯,还有作息时间得规律,避免疲劳熬夜,避免过于油腻的食物,避免辛辣刺激性的食物。同时也要注意循序渐进地加强体育锻炼,增强体质,但是也需要避免过于剧烈的运动,避免出现疲劳的状态。多吃蔬菜水果等。
对于肠息肉,有一部分是可以做到预防的,由于肠息肉和饮食习惯有一定的关系,例如高脂肪高蛋白,低纤维素的饮食会比较容易导致肠息肉,如果肠道有炎症,那么治疗肠道的炎症也可以预防人心,息肉的发生,平常多吃一些高纤维素食物,注意饮食清淡,保持良好的生活习惯
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