核桃中富含丰富的蛋白质以及维生素,并且核桃也具有丰富的微量元素,可以改善人体的大脑代谢,以及有一定的降血压和血脂的功效,不过单次也不可食用过多,以避免本身造成肠胃不适的症状。
你好,核桃的话富含有丰富的脂肪、膳食纤维,通常来说,可以起到一个润肠通便、提高记忆力,补脑补肾的作用,还可以起到一个降低胆固醇的含量,可以延缓衰老,还可以润肺止咳。
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