手淫的治疗方法有哪些？
男 | 20岁 2021-12-12 16:55:30
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来自未知
健康咨询描述： 我16岁开始手淫而且很频繁现在有了7年的手淫史,有的时候一天三四次,我那时候没有认识到后果,完全不是在控制之内,没有意识的危害,上次跟我女朋友房事的时候,我的阴茎勃起的硬度不够,到最后跟本就硬不起了,我很苦恼,我知道这跟我的过度手淫有关系,我也认识到后果了,我决心一定要改掉这个习惯。
想得到怎样的帮助：手淫的治疗方法有哪些？
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2021-12-12 17:23:32 我要投诉
患者如果有手淫，需要戒掉手淫的习惯。患者可以通过转移视线的办法来进行，比如说每天进行一个小时的有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等，可以提高自己的身心健康。另外不要接触黄色书籍，影音等，不良的性刺激也会造成勃起。
2021-12-12 18:04:55 我要投诉
如果平时有手淫的习惯，一定要注意，尽量的来控制手淫习惯，自慰过度频繁的话，可能会影响正常的生活和工作，而且可能会出现泌尿系统的疾病，可以通过心理疏导，正确的认识性生活，还有明确手淫对身体的危害，不要接触性方面的信息，尽量的找一些乐趣来缓解情绪，可以对自己单独的时间相对的减少。
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