吃什么对胆固醇偏高好?

男 | 0个月 2021-12-12 20:54:17 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么对胆固醇偏高好?

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2021-12-12 21:26:43 我要投诉

是胆固醇偏高的话，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动，一定要避免吃过多油腻和含胆固醇高的食物。比如肉类的食物以及鸡蛋等等。同时一定要定期到医院进行复查，严重的情况下可以配合药物来进行调理的。

李靖晋中市第一人民医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常帮助网友：11804

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2021-12-12 22:08:31 我要投诉

胆固醇偏高，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，比如香菇，燕麦，苹果，山楂，洋葱，海带，芹菜，苋菜，玉米，菠菜，红薯等食物。平时还要加强锻炼，多运动也可以降胆固醇降血脂。不吃肥甘厚味，内脏脂肪食物。