吃水果蔬菜能预防疾病吗？

      应该说是吃水果蔬菜有利于身体的健康，能增强身体的抵抗力，但对于预防疾病的作用，应该说是不明显的。只能说是有利于身体健康的，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也要注意少吃辛辣寒凉等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
      

      吃水果蔬菜的话，对于身体健康来说是有一定的好处的，是可以预防一些疾病的，可以补充身体所需要的维生素，提高自身的免疫力平常的话，也是要注意自己身体健康的问题，可以适当的活动锻炼身体，提高身体素质。