夏天天气比较炎热,预防中暑可以穿一些透气性薄的衣服,外出的时候尽量穿浅色的衣服,平时多吃一些水果和蔬菜,比如西瓜,桃子,梨等等,也可以喝一些绿豆汤,绿豆汤也能够帮助清暑解热,也可以洗澡,喝一点冷饮。
夏天天气比较炎热,身体容易出汗,要给予身体补充水分,多喝温水,避免脱水现象,可以选择吃西瓜,香瓜桃子进行接触,避免外出暴晒,可以在室内开空调,也可以在家熬一些绿豆水,清热消暑。
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