孕早期感觉很累该怎么办？

女 | 0个月 2021-12-13 06:19:40 2人回复来自

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2021-12-13 06:22:52

孕早期的女性可能会出现浑身乏力，食欲不振的表现，和体内雌激素分泌情况有一定的关系，属于正常的生理表现，患者可以多休息，增加睡眠时间，避免紧张情绪，多听听舒缓的音乐，适当泡泡热水澡。

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2021-12-13 06:23:18

一般来说在怀孕的早期多少都会感觉到疲乏无力的，所以这种情况下应该注意休息，工作的时间不要太长，还应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，放松心情，缓解压力。