癌症并不可怕,养成良好的生活习惯,保持积极乐观的生活态度和心态平衡,可防癌于未然。怎样才算心理健康?世界卫生组织对心理健康的定义是:“不仅仅是没有精神疾病,而且能正确认识自己的能力,可应对正常的生活压力,富有成效的工作,以及能对他人有所帮助的良好状态”。
日常建议应定期到医院进行全面性的体检,以提前预知自身的身体状况,另外日常可以多使用一些防癌类的食品,比如像大蒜,洋葱等食物,另外多注意自身的饮食和作息习惯,保持良好的规律,多做一些体育锻炼,增强自身体质。
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