健康咨询描述: 女性每一个月来月经都是为了排毒,但是我每个月的月经都不是很规律,而且还有痛经的症状,痛经是比较厉害的,平时在生活中,身体也总是有毒素,每次我来月经的周期都挺长时间的,现在我就是想在经期的时候进行排毒,听朋友们说,在经期吃水果对月经特别的好。
想得到怎样的帮助:女性经期吃什么好排毒呢?
女性在月经期间可以多吃一些红糖姜茶,有助于经血的排出,而且可以促进毒素排出,也可以多吃一些解毒功效的食物,比如红豆,海带,黑木耳等,对身体有一定的好处,月经期间患者要多注意保暖,防止着凉。
您好,首先月经并非是排毒的,另外在月经期出现痛经,月经不调的情况,可以配合具体的相关检查,性激素6项,妇科彩超等综合判断导致痛经,以及月经不调的原因,配合中医中药调理效果会更好,在月经期饮食水果,所有的水果基本上都可均衡的进行使用,尽量避免过于冰凉的食物或者饮品即可。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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