不知道为什么会高血压
健康咨询描述： 医生你好，一直以来我的血压都偏高，不知道什么原因，我微胖，今天量了一下，100.143，这个值算高血压吗？头有点晕，整个人都不在状态，请问在不用降压药的情况下有没有能够降压的方法，我还年轻，不想依赖降压药，谢谢
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医生回复区
你的这种情况，最好去正规的医院做一个系统的检查，根据你这个数值已经是属于高血压了，如果暂时不想吃药的话，应该注意积极的锻炼身体，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力和抗病能力，平时应该注意不要吃油腻油炸的食品，不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物，定期监测血压。
医生你好，我这个不吃降压药可以吗
如果不吃降压药的话，先运动几天看一下，但是也应该注意每天都要监测血压的，如果运动以后还是血压高的话，那么就得吃药了。
运动是要怎么运动呢？跑步或者骑自行车有用吗
有氧运动都可以的，如散步，跑步，骑自行车，跳绳，爬山。
好的，谢谢医生
不用谢的。
您好，如果有高血压，可以导致头疼脑胀头晕乏力，还可以容易导致心脑血管疾病。可以定时复查血压，查查血糖血脂，查查尿常规肾功能，可以中西医药物结合对症治疗.必须吃药治疗。平时少吃甜食油炸食品.低盐低脂饮食习惯。适当加强运动。
疾病百科| 高血压
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