健康咨询描述: 我平时总感觉累,实际上并没有做过多的家务。经常口渴,要喝水,晚上上厕所要比以前多一两次。上次住院,被查出患有糖尿病。
想得到怎样的帮助:糖尿病人在饮食上要注意什么?
糖尿病人在饮食方面需要注意吃低糖的食物。而且要吃低盐低脂低热量的食物。不要吃含糖量高的食物,同时需要少食多餐,避免暴饮暴食。不要吃一些油炸性的食物。饮食上还是以清淡为主。平时可以适当的进行运动。需要控制血糖,在正常的范围之内。
患者一旦确诊糖尿病,是需要在医生的指导下进行综合的治疗的,首先是要调整饮食结构,不要暴饮暴食,严格控制主食的摄入量,避免吃含糖高的食物,不要吃高热量的食物,在这就是要进行户外运动,另外需要在医生的指导下积极的服用降血糖药物或者是胰岛素进行治疗,使血糖控制在正常水平。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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