老年人的体质和身体的脏器会出现渐渐衰退的现象,上了年纪消化功能不太好,所以会导致体内的钙质出现逐渐流失的情况。都会引起骨质疏松症。老年人活动频率不如年轻人活动频率高,长期不活动会导致身体免疫力不能下降。所以引发慢性疾病。
骨质疏松主要是由于人体的骨密度减低或者人体的骨含量降低以后导致的,也是人体衰老的一部分,如果需要预防的话,可以使用一些预防骨质疏松的药物,比如骨化三醇或降钙素之类的,同时补充一些钙片,平常多吃一些小鱼,小虾含钙比较高的食物,多喝些高钙的牛奶,可以预防骨质疏松
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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