颈椎病导致失眠,主要是颈椎压迫神经出现交感神经兴奋,精神属于亢奋的状态,不容易入睡。另外颈椎病可以出现明显的颈部疼痛和肩周疼痛,翻身时导致症状进一步加重,干扰正常的睡眠。
胸椎病导致晚上失眠的情况,这就需要积极的进行治疗胸椎病,失眠的情况可以适当的服用一些镇静安神的药物,建议去中医就诊,服用中药调理一下失眠的情况,睡前可以听一些舒缓的音乐,喝一杯热牛奶,也有一定的作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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