晚上吃海苔会不会变胖？

女 | 0个月 2021-12-13 17:34:20 2人回复来自

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2021-12-13 19:20:19 我要投诉

海苔的热量非常低，所以正常的情况下，在晚吃海苔呢也并不会导致肥胖的问题，当然也要根据自身实际情况因为夜间如果摄入过多的情况，不论是什么食物摄入过多的情况，也都可能会引起肥胖的问题。

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2021-12-13 18:24:47 我要投诉

晚上适当的吃些海苔不会使人变胖，但是吃多了确实会引起人体发胖，海苔中含有大量的蛋白质、维生素c、钙、钾等多种营养物质，有利尿消肿，预防贫血的作用，适量的吃些还是对身体有好处

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