保护子宫可以多吃什么？

      想要保护子宫患者，可以多吃一些蛋白质，维生素以及营养价值高，脂肪少的食物，同时，保养子宫的患者也不能够吃辛辣油腻生冷的食物，不要抽烟喝酒，要注意饮食均衡，全面营养。
      

      本问题由健康之路合作专家为您解答，我是赣南医学院第一附属医院妇产科韩文林医生，子宫是空，腔气管是胚胎生长发育的场所，那么保养子宫，其实最好的方法就是减少对它的损损伤，也就是说对于有生育年龄的女性来说做好避孕工作减少人工流产，那么就是对子宫及其内膜最好的保护，而在平时的饮食当中要多吃一些豆制品，小米高粱之类的食物，以及富含蛋白质比较丰富的食物，新鲜的蔬菜，注意不要吃寒凉刺激。并且要规律饮食和规律作息，早睡早起不熬夜，这样对卵巢功能就是一个好的保健，那么卵巢好了，其实对子宫内膜也就好了，相应的也就保护好了子宫。
      

      根据你所咨询的问题来看。保护子宫可以多喝点豆浆，尤其是黑豆豆浆含有大量的植物雌激素，可营养生殖器官含有丰富的维生素E的食物，如坚果类谷类食物的维生素E，具有抗氧化抗衰老的作用，可以促进子宫及卵巢的细胞生长，增强女性的生能力。
      
      以上是对“保护子宫可以多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！