补肾可以通过食疗调理,药物调理,运动等方法调理,肾虚可以分为肾阴虚,肾阳虚等不同的病症,阴虚平时可以多吃山药,枸杞,桑葚子等调理,肾阳虚平时多吃牛羊肉狗肉泥鳅都是有补肾阳的功效。
补肾的食物有很多,比如肉蛋鱼奶,常用的食物是枸杞、何首乌、鸽子肉、羊肉、虾、海参、鹿鞭、黑芝麻等。具体到个人能否进食某种食物,需要根据个人的情况辨证论治和判断。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线