你好,怀孕以后总会有情绪的波动,尤其是孕早期,建议你平时放松心情,不要想太多,嗯多听听音乐,适当的运动能,看看视频都是可以的,另外就是多想想高兴的事情,怀孕本身就是一件喜事,自己的生命得到了延续,未了的心愿可以在孩子身上得以实现,是多么好的事情啊,并且,孩子将来的性格还有为人处事方面的情商与孕期妈妈的情绪都有关系,祝你好孕
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在怀孕期间由于出现一些早孕反应身体不舒服并且得不到周围人的关心很容易导致抑郁,所以在怀孕期一定要注意放松心情有问题一定要及时和家人商量沟通不要自己闷在心里。
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