高血压老人晨练时能做跑蹦运动吗

      首先，高血压患者老年人就不建议晨起运动，因为晨起时气温较低，而且当时也容易血液高凝，建议避免跑跳跑蹦这些比较剧烈的运动，建议在气温上升后做一些比较柔和安全的运动，减少一些恶性事件的发生
      

      如果有高血压的话，最好不要在早晨的时候进行锻炼。特别是如果早晨没有服用药物，而且人在早晨晨起的时候，有可能会有血压的波动，所以最好是在服用药物以后血压得到控制稳定以后再进行晨练，适当的跑蹦是没有问题的。主要是避免过度剧烈。
      

      病情分析：
      一般来说高血压的老人在晨练的时候也应该注意适当的运动，不要过力，也不要时间太长，如散步，打太极拳，或者是练一些轻微的瑜伽等，不要过度劳累的，不要做跑步的运动的。
      指导意见：
      
      以上是对“高血压老人晨练时能做跑蹦运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！