健康咨询描述: 家人都反映我最近脾气是差的不能再差了,并且我晚上睡觉的质量也明显的下降了,加上总是想事情的最坏的结果,把自己弄得是身心疲惫,去心理诊所后说我这是神经衰弱的表现,建议我补充点维生素看看。
想得到怎样的帮助:什么是神经衰弱
神经衰弱容易出现精神兴奋或者是脑力容易疲乏的现象,他们长期处于紧张和压力下,有一定的关系,通常会出现一些失眠,焦虑,抑郁烦躁。有些人对生活环境不能够适应,也会造成神经衰弱。
神经衰弱没有特异的症状,可能表现为各种症状,比如失眠,焦虑,或者法律或者其他的症状,如果有神经衰弱的可能首先应该及时去医院完善相关的检查,排除器质性病变,如果考虑是神经衰弱可以通过针灸中药结合治疗,自己保持健康的生活方式,保持心情舒畅
指导意见:
神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,表现为健忘、乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、睡眠质量差、多梦等。神经衰弱是一种心理疾病,患者主要是要学会调整心态,保持心情舒畅,释放压力,保证充足睡眠,如果自己不能调节,可以到神经内科或精神心理科门诊配服药物调节情绪和改善睡眠,以及可以通过服用药物改善躯体不适症状。
以上是对“什么是神经衰弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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