葱蒜在健身的过程中也起到了很重要的角色,洋葱中含有抗血小板凝集因子,能稀释血液,改善大脑的血液循环。葱蒜有补脑的作用,葱和蒜二者可促使人的消化液分泌量增加,从而提高食欲和消化功能。
经常吃去吃葱蒜是可以缓解油腻的,但它对于保护大脑来说根本没有作用,想要去保护大脑的话建议您去吃一些核桃,黑芝麻,这一类的食物是可以帮助您保护大脑的吃葱姜蒜是没有这种功能的。
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