增强机体抗病能力的食物有吗？

女 | 0个月 2021-12-14 12:39:17 2人回复来自

健康咨询描述：增强机体抗病能力的食物有吗？

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2021-12-14 15:02:38 我要投诉

日常想要增强机体抗病能力的食物，比如可以选择一些优质蛋白的食物，牛奶牛肉，羊肉，鸡肉鱼肉这些食物都可以来调理身体，增强身体抵抗力，可以有效的抗病能力，对于身体是有好处的。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，同时在多锻炼身体。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-14 15:44:31

根据你所咨询的问题来看抵抗力低下的人群可以通过食物来调理免疫功能，优质蛋白食物，如牛肉，羊肉，鸡肉，深海鱼肉，牛奶等补充来增强抵抗力，菌类食物，如蘑菇，木耳，猴头菇等可以促进白细胞的产生，增强抵抗力。

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