高血压高血脂可以吃苹果和酸奶吗

      高血压和高血脂可以吃苹果和酸奶，只不过酸奶里面含糖量比较高建议少吃，可以喝低脂或者脱脂牛奶，苹果富含多种维生素，建议每天吃一个苹果，坚持适当的运动，炒菜时少放盐少放油。
      

      高血压高血脂的患者是可以吃苹果和酸奶的，适当的吃一些苹果和酸奶还有助于降低血压和血脂。高血压高血脂的患者在必要的时候需要服用相关的药物，及时控制血压和血脂，在日常饮食方面，三餐要有规律，避免暴饮暴食，以低脂低盐清淡易消化饮食为主
      

      高血压高血脂的人群可以吃苹果也可以喝酸奶，但是不要使用过多注意要使用一定的量，每天可以进行200毫升的酸奶，苹果的话每天吃一个左右就可以，多注意观察，另外如果是出现高血糖的话就不要吃苹果。
      
      以上是对“高血压高血脂可以吃苹果和酸奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！