大姨妈来了能吃维生素c吗？

      在月经期间可以服用维生素c，维生素c可以提高身体的免疫力，同时服用维生素c要多吃一些含铁丰富的食物，可以促进铁元素在胃肠道内的吸收，在月经期间要注意保暖，要多吃一些比较有营养的食物。
      

      月经期间是可以吃维生素C的，在经期由于身体处于出血状态，低抗力比较低，这时候在饮食上要搭配合理，均衡营养，适当多吃一些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，勤换洗内衣或者是卫生巾。