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吃核桃仁要注意哪些事项呢？

女 | 0个月 2021-12-14 13:44:16 2人回复来自

健康咨询描述：吃核桃仁要注意哪些事项呢？

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核桃仁具有温补肾阳，温肺，润肠的作用，营养价值非常高，但是吃核桃仁注意适量，不能多吃，因为核桃仁含有脂肪含量比较多，多吃容易引起消化不良，还会使人肥胖

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2021-12-14 18:55:29 我要投诉

有以下几个需要注意的地方：1.核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。2.核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。3.吐血者、出鼻血者应少食或禁食。4.吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。