汤臣倍健左旋肉碱有副作用吗？

女 | 24岁 2021-12-14 14:34:21 1人回复来自

健康咨询描述：我是在工厂办公室上班的，是一名文员，长期的办公室工作让我发福了很多，现在注意是腰间的肉特别的多，好几圈的游泳圈，看着就是穿什么衣服也不好看，朋友说叫我吃的汤臣倍健左旋肉碱。

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汤臣倍健左旋肉碱是有一定副作用的，主要副作用有肠道功能障碍、睡眠质量下降、营养不良、疲劳等，但是每一个人的身体情况不同，所产生的副作用也是不一样的，建议减肥一定要采取健康科学的方法进行减肥，在日常生活中多锻炼身体，严格的控制饮食，加强体育运动，管住嘴迈开腿的减肥方法才是最健康最有效。

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