健康咨询描述: 我自从生完孩子之后,身体就很胖,一直尝试各种减肥方法就是没有效果,我挺郁闷的,我偶然的一次碰到以前的朋友了,然后看到她的身材很苗条,我很是羡慕,然后我朋友告诉我吃的减肥药,才达到这种效果。
想得到怎样的帮助:什么减肥药最有效?
建议不要采用减肥药的方法来进行减肥,这样会对身体造成一定的危害和伤害,在日常生活中可以加强一些体育运动,多锻炼身体,燃烧体内脂肪消耗卡路里,这样减肥方法才是最健康最有效。
你好,产后肥胖主要是由于你饮食量增加,运动量减少,体内激素水平骤然下降所引起的,它会影响到您的美观,建议您通过运动节食进行减肥,每天运动1~2个小时以上,尽量不要吃高油高脂的食物。
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