吃什么东西可以壮阳呢？

      壮阳也就是补肾，要多吃一些牡蛎，泥鳅，甲鱼以及动物的肾脏，还要注意适当的增加体育锻炼。平时避免熬夜，长时间久坐或者总是做重体力劳动，或者总是着凉，对男性性功能都有影响。
      

      想要壮阳的这种状况，一般平时避免吃一些辛辣刺激性的食物，同时建议可以适当的选择一些水产食品，以及多吃一些牛肉，羊肉，山药，秋葵，枸杞等能够提高性功能增强抵抗力以及增强体质。