月经不能吃什么？

女 | 22岁 2021-12-14 18:54:49 2人回复来自

健康咨询描述：马上就要来大姨妈了，每一次来时都痛死了，我想是不是跟自己吃的食物有关，自己每一次来大姨妈之前都会吃很多辣的食物，还有汽水，朋友说让我不要吃这些东西，对身体不好，多吃一些清淡有营养的食物。

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月经期是女性比较特殊的时期，在月经期不仅会出现阴道流血，而且机体免疫力比较低，所以在月经期需要注意保暖，饮食方面不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，而且你本身就有痛经，所以一定要注意。

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2021-12-14 19:11:40

在月经期间一定要注意不要喝饮料，不要吃辛辣刺激性的食物，食用这些食物都会导致月经疼痛的，所以这种情况下应该不能吃这些食物的，还不能吃寒凉生冷的食物，应该注意饮食温软易消化，可以多喝一些汤汁类的食物。