花生有什么营养？

女 | 0个月 2021-12-14 20:44:21 2人回复来自

健康咨询描述：花生有什么营养？

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2021-12-14 22:37:36 我要投诉

花生具有丰富的脂肪和蛋白质，吃花生能防止口唇干裂，烦躁，还可以增强食欲，促进消化吸收，花生中的有机酸，黄酮以及非黄酮类化学成分具有降低胆固醇，增加冠状动脉流量的作用，适量吃花生还可以预防动脉粥样硬化。

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2021-12-14 22:02:44 我要投诉

花生的营养成份是较为丰富的，含有黄酮、花稀生四烯酸等成分，含有丰富的矿物质和微量元素，合理适量的食用，具有降血脂，降低胆固醇，具有预防动脉粥样硬化，可以减少冠心病等病症的发生。

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