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新鲜呼吸法能提臀缩腹吗

女 | 23岁 2021-12-14 22:54:35 2人回复来自

健康咨询描述：经常做在凳子上，我现在想练习新的呼吸法，现在变的身体越来越不好，并且臀部有点凹进去，一点都不好看，呼吸法还可以提臀.

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2021-12-14 22:55:58 我要投诉

新鲜的呼吸法是可以提臀缩腹的，因为经过每天相应的锻炼之后呢，在一段时间之后能够得到有效的效果，而且是目前经过有效研究过的一些方法，这种方法效果都是很确切的。

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2021-12-15 06:55:27 我要投诉

新鲜呼吸法对提臀缩腹有一定的效果。建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，少吃含脂肪高的食物，腹部多可以进行按摩，可达到消耗脂肪的效果。有条件的话可以去健身房进行健身锻炼。