一旦出现胸椎疾病,往往会有局部的疼痛,酸痛肿胀或者是有局部的突出膨出,伴随着神经压迫,在临床治疗期间可以做扩胸运动,但是不要长时间保持一个不正确的姿势不动。
其实如果是有胸痛病的话,大多数也需要通过小燕飞之类的动作来进行处理的,还得做一些翻身运动,看看是否是能够增强背部的肌肉力量的,再者就是有条件的话可以去练习瑜伽的。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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