您好,非常抱歉,我没有具体理解您的意思,胸椎有很多种类型的疾病,但具体你是哪一种疾病我现在没有办法准确的判断,因为你也没有具体描述,如果胸椎有疼痛的话,建议平时避免久坐久站,可以考虑试着慢走或者是进行慢慢跑步,游泳,这一类的强度不是很大的训练。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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