起身坐在板凳上屁股和腰中间的位置疼

      根据你的描述，可能是骶骨疼痛。引起骶尾部疼痛的常见原因主要是骶尾部筋膜炎。主要是由于长期劳损可能导致骶尾部筋膜炎，从而出现骶尾部的疼痛。长期负重或者由于强直性脊柱炎，可能出现骶髂关节炎，也会出现骶尾部疼痛。需要到医院的骨科就诊，做CT检查或者磁共振成像检查以及X线检查。
      

      病情分析：
      您描述的是骶尾骨痛，有没有经常坐着，或者受过外伤的情况，注意适当锻炼身体，必要时去正规医院检查一下。
      指导意见：
      注意平时不要总是坐着，应该适当锻炼身体，营养均衡，多晒太阳，补充钙，不要抽烟喝酒，生活饮食要规律，若症状不好转，去医院骨科检查一下，明确诊断，进一步治疗。
      

      您好，根据您所描述的情况，这个主要考虑是由于腰椎病压迫导致的，建议最好还是平时要注意休息，不能劳累，不能长时间坐着弯腰，可以适当的热敷按摩缓解症状，必要的时候建议去医院拍片或者做CT检查，确定具体的病因，对症治疗。平时注意不能长时间干重活容易导致疼痛加重。
      
      以上是对“起身坐在板凳上屁股和腰中间的位置疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！