预防阳痿的措施是什么？

      我认为这个年龄出现这种症状基本都是由于平时不良的生活习惯而导致的，如果你有手淫的坏习惯，必须立刻戒掉，另外，平时不要熬夜，缓解工作中的压力，调理好心态，多处男性都用于平时心理压力过大而导致心里性，心里性功能低下，日常生活中，每天坚持做深蹲起或者提肛运动来提升性功能
      

      指导意见：
      预防阳痿要保持轻松的心态，性生活时不要紧张；不要过度手淫，加强体育锻炼；养成良好的生活作息习惯，不要熬夜；不要抽烟，饮食上多吃一些韭菜、秋葵、海鲜之类的；避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。